Boutique fitness / GBK Zone 7, JakartaGoogle Maps
EMPIREFIT CLUB / GBK
Visual ilustratif
FIELD NOTES / ROUTINE

Bikin jadwal yang bertahan

Rutinitas yang baik cocok dengan minggu yang benar-benar kamu jalani. Pilih waktu yang bisa kamu lindungi, bukan jadwal paling ambisius.

Kunci satu slot utama

Lihat pola minggu sebelumnya. Pilih waktu yang paling jarang bentrok dan masukkan ke kalender dengan waktu perjalanan.

Siapkan opsi cadangan

Kalau sesi utama batal, tentukan satu slot pengganti sebelum minggu dimulai. Pilih kelas dengan memperhitungkan jarak dan waktu persiapan.

Tinjau setiap akhir minggu

Catat sesi yang terlaksana dan penyebab sesi yang terlewat. Ubah waktunya dulu jika kendalanya jadwal. Tambah frekuensi hanya jika rutinitas yang sekarang sudah terasa masuk akal.